“Camminare è un modo magnifico di sgombrare la mente senza
tentare di sgombrarla... Ti limiti a camminare e, mentre ti concentri
sul camminare, gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.
(Thich Nhat Hanh)
ANIME IN CAMMINO
Cammini e sentieri per l’evoluzione
“Camminare è un modo magnifico di sgombrare la mente senza tentare di sgombrarla...
Ti limiti a camminare e, mentre ti concentri sul camminare,
gioia e consapevolezza arrivano naturalmente.
(Thich Nhat Hanh)
Il mio cammino
L’intuizione di unire cammini lunghi o pellegrinaggi spirituali, alle discipline dell’ambito del benessere bionaturale, nasce nel 2017. Questa idea è emersa alla fine del mio primo Cammino verso Santiago, un’esperienza che ha avuto un impatto senza precedenti nella mia vita. Tra tutti i percorsi di consapevolezza, crescita personale e corsi di formazione professionale effettuati, l’esperienza del Cammino, è quella che è riuscita a portarmi più rapidamente ad un contatto profondo con me stessa.
Il pellegrinaggio mi ha permesso di esplorare le mie emozioni facendo emergere il bisogno di riallineare la mia vita con la mia autenticità e le mie risorse interiori: trascorrere tanti giorni immersa nella natura e in un processo così intenso, ha davvero modificato la mia vibrazione interna, il mio focus e il modo in cui percepisco me stessa e il mondo intorno. In modo naturale e senza sforzo.
L’amore per i cammini e il desiderio di avvicinare più persone possibile ai pellegrinaggi e sentieri, mi ha portato anche a formarmi nel settore sportivo, diplomandomi presso il CSEN con la qualifica di Istruttore di Trekking.
Ultreia et Suseia (andiamo oltre, andiamo più in alto)
Nel 2019, ho vissuto l’esperienza del Cammino Materano con Chiara Veronese, collega ed amica. Camminare insieme ci ha portato doni grandissimi, il più grande dei quali è stato quello di scoprirci sorelle d’Anima. E’ nato qualcosa di così speciale, unico, ricco, che ha con naturalezza portato ad una sua manifestazione anche al di fuori di noi.
Difficile descrivere a parole ciò che abbiamo vissuto insieme.
Abbiamo avuto la possibilità di condividere, oltre che i passi, cuore e processi interiori. Abbiamo trovato, una nell’altra, un’alleata perfetta, una compagna fidata, uno specchio limpido nel cui ritrovarsi, nella meraviglia, nella gioia, nella bellezza, nel coraggio e nella forza potente dell’Amore.
Tra di noi si è creata un’Alleanza Sacra per costruire questo nostro progetto, passo dopo passo, con tanto amore. Per cui sono immensamente grata a lei e alla Vita.
Dal 2020 proponiamo insieme cammini e pellegrinaggi, in Italia e all’estero, ed ogni esperienza effettuata è stata unica e speciale.
Quando le tue gambe sono stanche, cammina con il cuore.
Paulo Coelho
Abbiamo chiamato il nostro progetto: “ANIME IN CAMMINO, Cammini e sentieri per l’evoluzione”.
L’obiettivo è quello di accompagnare gruppi di persone in cammino, sulla strada e nella vita, che riconoscono i benefici per corpo, mente, spirito ed emozioni, del vivere un’esperienza trasformativa a profondo contatto con la natura. Affianchiamo al classico cammino spirituale/laico, semplici stimoli e proposte, che aiutino i partecipanti a cogliere appieno l’occasione preziosa che ci offrono i cammini lunghi di sperimentare la possibilità di una vita più gioiosa, allineata ai ritmi naturali, nel rispetto di sé, dell’altro e della natura.
Un vissuto, per ogni partecipante assolutamente personale, ma condiviso e sostenuto dal gruppo, che vogliamo sperimentare:
nella preziosità della condivisione,
nel respiro della bellezza,
nella sorpresa degli incontri,
nel suono dei silenzi,
nella leggerezza di sguardi e sorrisi,
nello stupore di ciò che la vita ha in serbo per noi!
UN INVITO PER TE
Io e Chiara, proponiamo cammini spirituali e laici, tre volte l’anno, alcuni di pochi giorni, altri più lunghi. Il progetto è abbracciato e sostenuto dall’Associazione La Casa Azzurra asd di Padova.
Ogni cammino nasce da un’ispirazione: che viene portata nel cuore, coltivata con amore e affidata con fiducia.
Poi facciamo i primi passi: ove possibile, organizziamo e pianifichiamo il nostro cammino di sopralluogo nel quale conoscere il percorso, il territorio, le persone, il cibo delle tradizioni locali, rilevare le eventuali criticità, scoprire luoghi speciali dove passare o soffermarci, valutare le strutture di accoglienza, ascoltare le energie dei luoghi e cosa ci raccontano. Tutto viene fatto con cura e attenzione. Quando il sopralluogo di persona non è possibile, effettuiamo un profondo lavoro di ricerca e studio, con tutti i mezzi possibili: guide cartacee, siti internet dedicati, gruppi di camminatori appassionati ed enti locali.
Infine, al nostro rientro, pianifichiamo ogni dettaglio per il cammino di gruppo, e lo portiamo in manifestazione: ti daremo ogni informazione rispetto ai prerequisiti, alla preparazione fisica necessaria, al tipo di percorso, alla lunghezza, alle bellezze naturali che attraverserai, all’attrezzatura e all’abbigliamento adeguato, perché ogni partecipante possa partire sereno e godersi appieno l’esperienza.
GLI STRUMENTI
Gli strumenti che utilizziamo sono molto semplici: il camminare, l’ascolto, il silenzio, il suono, la voce, il canto, l’energia, il cerchio, il sorriso, l’Amore.
"Dobbiamo camminare in modo da stampare solo la pace e la serenità sulla Terra.
Cammina come se stessi baciando la terra con i piedi."
(Thich Nhat Hanh)
UN’ ESPERIENZA DI PROFONDA TRASFORMAZIONE
La molla che spinge ad intraprendere un cammino può essere differente per ogni persona. C’è chi desidera effettuare un pellegrinaggio spirituale per ringraziare, chiedere una grazia, o riuscire a compiere una scelta importante; chi cerca un’occasione nella quale prendersi del tempo per sé, chi ama stare nella natura, chi vuole conoscere nuovi luoghi in un nuovo modo; chi sogna una vacanza alternativa anche con persone sconosciute, chi un viaggiare più etico ed ecologico e chi non sa ancora perché, ma sente una chiamata. Qualsiasi sia la spinta, il cammino lungo è un’esperienza profondamente trasformativa.
Il cammino inizia ben prima di indossare scarpe da trekking e mettere lo zaino in spalla: incomincia quando si affaccia dentro di te il desiderio di partire: come un piccolo semino che viene depositato nel cuore, proveniente chissà da dove, che contiene già in sé tutta la Forza, la Vita e la Vibrazione per diventare quella pianta, quell’albero di cui ancora non conosce forma!
Quello che forse non sai è che man mano che il seme si trasforma, ti trasformi anche tu.
“Il vero miracolo non è volare in aria o camminare sulle acque, ma camminare sulla terra.”
(Li Lin Chi)
Il Cammino e la natura
Camminare per più giorni nella natura ti aiuta ad ascoltare i suoi insegnamenti e a comprendere come siamo tutti a lei strettamente collegati attraverso un filo invisibile: quando ti sintonizzi con i suoi ritmi, nel rispetto dei tuoi, tutto avviene da sé. Puoi solo abbracciarti e lasciarti abbracciare. Così, la mente molla, respiri, cammini, e in un attimo, senza accorgertene, stai meditando: camminare nella natura è un atto spirituale concreto e divino, che ti riconnette alla tua vera essenza, alle radici, ai bisogni, ai tuoi talenti e risorse.
Il cammino migliora la tua percezione del corpo ed è occasione per imparare ad amarlo e a rispettarlo: il fisico si rigenera e si rinforza. Cuore, pressione sanguigna, metabolismo, sistema immunitario ne traggono i maggiori benefici: ma anche mente e sistema nervoso si rilassano, grazie al maggior rilascio di serotonina. La qualità del sonno e la tonicità del corpo migliora, la creatività viene stimolata, il lavorio mentale si riduce e la capacità di concentrazione e di memoria si rafforzano.
“Il cammino prende, il cammino da!”
Il Cammino e la vita
Il cammino è una metafora della vita e forse è proprio per questo che spesso ne sentiamo il richiamo: per cercare di comprendere un po’ di più del suo grande mistero!
In cammino, è importante scegliere il modo in cui vogliamo percorrerlo più che la meta da raggiungere.
In cammino non esiste una strada giusta e una sbagliata: ma solo strade nuove da sperimentare.
In cammino è importante essere presenti per vedere le indicazioni e i segnali.
In cammino è anche importante affidarti, ascoltarti, rispettarti e coltivare il sentire per procedere serenamente.
In cammino incontri luoghi e persone: alcune ti accompagnano per più tempo altre per meno, ma tutti sono un dono e tu puoi scegliere di esserlo per loro.
In cammino impari a non portare pesi inutili, a svuotare anziché riempire, a lasciare andare ciò che ti affatica il passo, ad onorare ciò che è stato mentre cammini guardando avanti.
In cammino scopri che dopo una salita dura, c’è o una discesa o la possibilità di riposarti.
In cammino comprendi che le scarpe che ti radicano a terra sono indispensabili.
In cammino sperimenti che quando si cammina soli si arriva prima, ma quando si cammina insieme si arriva più in là dei nostri sogni.
In cammino, alla fine, capisci che la vita non puoi comprenderla: puoi solo abbracciarla, amarla e viverla imparando a dirle di SI’.
Tutto questo ce lo insegna attraverso l’esperienza che rimane impressa nella memoria del corpo in modo indelebile.
Così il cammino ci cambia dentro. Sempre, dove ne abbiamo davvero bisogno.
“Ogni strada è soltanto una tra un milione di strade possibili. Perciò dovete sempre tenere presente che una via è soltanto una via…
Vi avverto: osservate ogni strada attentamente e con calma. Provate a percorrerla tutte le volte che lo ritenete necessario.
Poi rivolgete una domanda a voi stessi, e soltanto a voi stessi:
“Questa strada ha un cuore?” Tutte le strade sono eguali. Non conducono in nessun posto.
Ci sono vie che passano attraverso la boscaglia, o sotto la boscaglia.
Questa strada ha un cuore?
E’ l’unico interrogativo che conta. Se ce l’ha, è una buona strada. Se non ce l’ha, è da scartare.”
Carlos Castaneda,
Gli Insegnamenti di Don Juan
Il nostro motto è: #amaebasta
Se vuoi rimanere informato sulla programmazione dei nostri cammini,
segui le nostre pagine Fb Istagram o i canali whatsapp
